tetote to

講座&教室

2022.01.13

【はじめてのピラティス】refrelagy maimai



ピラティスって意識の高い人がしてそう、、、
身体が柔らかくないとできないんじゃないの?

そんなお声をちらほら聞きますが、ピラティスは元々リハビリ発症のエクササイズなので、どんな方でも気軽に行えるエクササイズなんです♪

ピラティスは、一人一人の身体に合わせて骨格の位置を整えながら、体幹を安定させて全身で運動を行います🧘‍♀️

そうすることで、身体を機能的に動かすことができるようになるので、身体を自分でコントロールすることができるようになります🌟

ぜひわたしと一緒にピラティスを行い姿勢や自律神経を整え、心身ともに健康な身体を作っていきましょう🌱

初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方、大歓迎です!!!


«6月 studio tetote レッスン日時»

6月にstudio tetoteで開催する、ピラティスセミパーソナルレッスンの日時です↓↓↓

・6/3(金) 11:00~12:00(定員3名) 満

・6/24(金) 11:00~12:00 (定員3名) 満

おかげさまで6月『昼の部』レッスンは、満員御礼となりました🙇‍♂️

7月以降のご予約も随時受け付けていますので、お気軽にご連絡ください📬

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📍 RENTAL ROOM studio tetote2F
(兵庫県尼崎市東塚口町1-8-15)
@studio_tetote
@studio_tetote_to

📍レッスン料金 1回4,000円(初回体験3,000円)

詳細はプロフィール欄のホームページをご覧ください💗
@refrelagy_maimai

ご予約、お問い合わせは
・予約フォーム(24時間受付中)
・公式LINE
・Instagram DM
・Gmail
・お問い合わせフォーム

随時承っております♪

※studio tetoteへご連絡頂いても対応できかねますのでご了承ください

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